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Mangiare per aiutare il corpo a stare più tranquillo
Hai sentito parlare di "dieta antinfiammatoria" e ti sei chiesto se sia una moda o se ci sia davvero qualcosa dietro.
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Microbiota intestinale: cosa cambia davvero, e in quanto tempo
Capita di sentirlo dire con leggerezza, "devo riequilibrare il microbiota", "la mia flora intestinale è da rinforzare", come se fosse un interruttore da spostare in pochi giorni.
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